Лама — река в Московской и Тверской областях России. Правый приток Шоши.
Географические сведения
Река вытекает из небольшого болота к западу от рабочего посёлка Сычёво Волоколамского района, в верховье протекает в узкой безлесной долине с высокими берегами через западные отроги Клинско-Дмитровской гряды, впадает в западную, сильно заросшую камышом мелководную часть Шошинского плёса Иваньковского водохранилища (ранее являлась правым притоком Шоши). Высота устья — 124 м над уровнем моря.
Длина — 139 км. Площадь водосбора — 2330 км². Ширина на разных участках разная: 2-6 м в верховьях, до 45 м в низовьях. Глубина составляет 0,2-0,5 м в верховьях и до 6 м в низовьях. Замерзает в ноябре, вскрывается в конце марта — начале апреля, среднегодовой расход воды в среднем течении — 8,49 м³/с.
На реке, в селе Ярополец — первая в стране сельская гидроэлектростанция — Ярополецкая ГЭС, разрушенная в 1941 году в ходе Великой отечественной войны и восстановленная в 1980 году как памятник истории.
Ниже Яропольца течёт в высоких лесистых берегах. После деревни Власово мелководна, появляются мели и перекаты. От деревни Доры до деревни Синцово, ниже которой находилась запань, раньше проходил весенний молевой сплав леса. Ниже устья Яузы Лама становится полноводной и медленно текущей. Нижнее течение реки проходит через национальный парк Завидово.
Основные притоки реки: Яуза, Малая Сестра, Большая Сестра, Озёрня, Городня, Колпяна, Фроловка, Ятвинка, Городня, Селесня, Вельга.
По данным государственного водного реестра России, река относится к Верхневолжскому бассейновому округу, водохозяйственный участок реки — Волга от города Тверь до Иваньковского гидроузла (Иваньковское водохранилище), речной подбассейн реки — бассейны притоков (Верхней) Волги до Рыбинского водохранилища. Речной бассейн реки — (Верхняя) Волга до Куйбышевского водохранилища (без бассейна Оки).
Мосты и переправы
Мосты через реку есть в Максимово, у Койдиново, Курьяново, Брыково, Власово, Прохорово, Васильевском, Волоколамске, Морозовке, Шубино, Мусино, Ярополце, Большом Сырково, Ивановском, Тимково. Реку также пересекает Новорижское шоссе.
Судоходство
В прошлом река была судоходна — по Ламе проходил водный путь с Волги на реку Москву. С 1135 года летописями упоминается «волок», по которому лодки перетаскивали из Ламы к Тростенскому озеру, откуда по речке Озерне можно было проплыть в Москву-реку.
Рыбы
В реке водится голавль, щука, сом, карась, плотва, лещ, елец, окунь.